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三月的风夹带着希望，风过万物复苏。叶美苗是中山纪念中学火炬二中田径队的一员，每天下午五点过，校园里赤红色的跑道上，就会出现她训练的身影。

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叶美苗从小学就表现出较强的运动天赋，六年级期间，在区运会上崭露头角，分别获得800米、1500米双冠军。进入中学后，更加系统和有针对性的训练让她能够充分发挥自己的天赋，分别获得2020年、2021年中山市田径锦标赛女子初中组800米、1500米双冠军，2021年广东省田径锦标赛女子乙组800米亚军、1500米亚军等好成绩。

拿冠军不是偶然,背后的经历“很特别”。

“我姐姐是体育生，我也挺喜欢跑步，跑步让人感觉放松，学习的压力都可以在跑步中释放。”绝大多数时候，叶美苗都是那个最不起眼的孩子，直到她站在田径场上。

时间回到2019年，叶美苗那时候刚读初一。在一次体育课上，体育老师陈翔发现美苗跑步时步伐轻盈，跑起来比其他同学都要快，作为学校田径队的教练，陈翔觉得美苗是一个不可多得的中长跑运动员的好苗子，于是毅然把美苗列入到学校田径队里参加系统性全面训练。

当时火炬二中还只是在区第八小学借用场地进行教学。因场地、器材有限，为了以最好的状态迎接2020年的市运会，“小栏架、哑铃、绳梯......这些全用上！”陈翔教练自费1000多元购买了一套体能训练装备，叶美苗也正式开始了艰苦的训练。

市运会如期而至。“比赛前压力十分大，对手基本上都是体校生，但最后美苗坚持住了，超越自我，拿了一个“二道冠军”。说起这个“二道冠军”，教练陈翔脸上难掩激动。他说，比赛第一天，对手是体校生，大家都有点紧张，名次一个都没有拿到。第二天下午开赛前，叶美苗走到教练前，轻声说道，“教练，你放心，我可以的。”在随后的800米预决赛中，叶美苗起跑后发挥出较好水准，但是错把第二跑道看成第一跑道一直在跑。陈翔在一旁十分担忧，因为第二跑道要比第一跑道要多跑12米，而田径场上则是以秒为计算单位，每一步、每一秒都关系成败。“第一名，叶美苗！”虽然错跑第二道，但最终美苗还是以0.3秒的优势险胜对手，获得该项比赛的冠军。

只有不断地训练和进步，才可以保持来之不易的成绩。

市运会后，叶美苗回到学校的田径场地上，加紧训练，备战2021年全省中学生田径锦标赛。

“面对更加强大的对手，需要付出更大的努力！”陈翔说，与传统训练方法相比，他更注重运动员的身体综合素质，为学生运动员量身打造个性化的训练方案。在教练的耐心细心指导下，叶美苗每天除了跑，还要进行身体协调性、柔韧性以及小肌肉群训练，同时还需要进行长时间训练后的放松和体能恢复。

2021年9月，全省中学生田径锦标赛在佛山举行。“来自全省的优秀运动员都在这里，我们一定要稳住！”赛前，陈翔对叶美苗说，要把这次难得的比赛当成一次自我锻炼的机会，把平时训练的成果发挥出来就行了。108支参赛队伍，数百名运动员，在紧张激烈的比赛中，大家的汗水不停挥洒在跑道上。

（左一为叶美苗，参加2021年省锦标赛）

800米亚军、1500米亚军、4x400第四名、团结总分第10名......不断的好消息相继传来，在此次的省锦标赛上，叶美苗个人以及队员们获得了有史以来最佳成绩。

训练并没有结束，新征程已踏上。

省锦标赛回来后，叶美苗已是校园中的体育之星。除了体育成绩不错，叶美苗的文化科目成绩也十分优秀，排名在年级的前十。

（学校为获得省赛以上名次的运动员制作个人灯箱）

“遇强愈强，我想走得更远一些！”每天雷打不动的2小时训练，对于这位临近初三毕业的学生运动员来说难能可贵。叶美苗说，目前自己已有新目标，就是冲击接下来的市田径队选拔赛和四年一届的省运会。

（右一为叶美苗）

“中山出了个苏炳添，对所有的田径运动员都是一种很大的激励！”陈翔不仅是学校的田径队主教练，他还是学校德育处副主任。他说，自去年9月集团化办学以来，中山纪念中学火炬二中秉承纪中“无体艺不纪中”“宽基础才能高建筑”“有空间才有新发展”的人才培养观，以“藜园文化”涵养学子精神，积极践行五育并举，为培养高质量体育人才提供了成长的沃土。

如今的火炬二中田径队，正牢记“努力向学，蔚为国用”的校训，以苏炳添的榜样标杆力量，不断引领运动健儿通过勤学苦练，时刻准备着为国家储备、输送优秀田径人才。